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2015/1/14

大宮キャンパスで高齢者向け運動教室を実施！

芝浦工業大学は、さいたま市と共催し、2014年9〜12月に「高齢者向け運動教室」を実施した。大宮キャンパス周辺の住民30人を対象にしたもので、同大学工学部共通学群体育・健康科目の石�ｱ聡之准教授が、週2回のストレッチングや筋力トレーニング、ステップ運動、ウォーキング、ボールゲームなどの運動教室を実施。開始時と2カ月後の終了時には体力測定や血液検査の結果を参加者にフィードバックしたほか、運動実施に伴う水分・栄養補給の重要性や、人とのつながりと健康の関連性を説く座学も行い、健康維持に必要な知識を学ぶ場ともなった。