黄色と答えた楽天家でくよくよしないあなたは、仮眠を取って頭を休めるようにしましょう。勉強に疲れたら何も考えずに横になることです。身体の力を抜き、深く深呼吸をして、ひたすらボーっとしてください。一時的に深く眠ると、10分くらいでも十分な効果が得られます。睡眠は頭を休めるだけでなく、勉強したことを脳にしっかりと記憶させるためにも重要です。ダラダラ勉強しても疲れるだけ！必ず仮眠を挟みましょう。